广西长跑运动员的逆袭之路:从山区训练场到世界杯舞台的励志传奇

在广西壮族自治区连绵的群山中,23岁的黄志强正踩着露水未干的泥泞小路晨跑。这位出身柳州三江侗族自治县的农家子弟,如今已成为中国田径队备战2026年世界杯马拉松选拔赛的重点选手。

一、大山里跑出的"赤脚少年"

"小时候上学要走8公里山路,跑着去能省下半小时。"黄志强回忆起2015年被县体校教练发掘的场景仍历历在目。当时他穿着补丁胶鞋在校运会上包揽1500米、3000米冠军,平均配速比同龄人快1分20秒。这个细节让在场观摩的自治区教练韦国栋眼前一亮。

"他的步频天生达到190步/分钟,这在亚高原地区极为罕见"——广西田径队总教练韦国栋

二、突破生理极限的"魔鬼训练"

2019年进入省队后,黄志强开始接受"高温高湿适应性训练"。南宁夏季38℃的跑道上,他每周要完成3次20公里负重跑,心率长期维持在最大摄氧量的92%。2022年全国田径大奖赛上,他以2小时11分34秒刷新广西马拉松纪录。

赛事成绩排名
2021全运会2:15:47第6
2023杭州亚运选拔赛2:12:11第3

三、世界杯征程的"生死时速"

今年3月,黄志强在肯尼亚集训时遭遇胫骨应力性骨折。队医建议休养半年,他却偷偷在病房做核心训练。

"看到世界杯预选赛名单里有我的名字时,绷带都哭湿了。"目前他正采用水下跑步机进行康复训练,目标是在9月的柏林资格赛冲击2小时09分的国家队准入标准。

这个总爱说"我们广西人最能熬"的小伙子,正用布满老茧的双脚丈量着通向世界顶级赛场的最后里程。或许不久的将来,世界杯直播镜头里会出现一个戴着银饰项圈的侗族跑者——那是他背着全寨乡亲准备的"吉祥符"。