现场｜夺金后，36岁的他来到划船机前，继续训练
在许多运动员都已经在享受退役生活的年纪，张亮依然在赛场上拼搏。
9月24日，杭州亚运会赛艇男子双人双桨决赛，36岁的老将张亮与搭档刘治宇携手拿下冠军，斩获了自己职业生涯的亚运第4金，也追平了前辈李建新4枚亚运金牌的纪录。
如何能在如今的“高龄”还继续保持不俗的竞技状态？张亮的回答简洁而有力——“自律”。
他是这么说的，更是这么做的——夺金后，张亮继续来到划船机前，进行着身体训练。
张亮赛后继续给自己加练。 视频编辑 徐储立(00:46)世锦赛、亚运会连轴转
仅仅十多天前，2023年赛艇世锦赛刚刚在塞尔维亚首都贝尔格莱德落下帷幕。激烈的世锦赛比拼后，中国赛艇队又马不停蹄地奔赴杭州亚运会赛场。
这样的紧张赛程，对所有队员来说都是一个考验，对于已经36岁的老将张亮来说，更是一个巨大的挑战。
“这比赛压力挺大的。毕竟刚刚世锦赛结束，回国还没有几天，大概只有八天（的间隙），就又投入了亚运会的备战。”摘得男子双人双桨金牌后，他告诉记者。
“这对我这样一个老运动员来说，在体能上是非常大的一个考验。”
而在收获冠军之后，张亮要面临的挑战还没结束——接下来他还要迎接单人双桨项目的比拼，如果能够再度赢下比赛，张亮就将超越李建新4枚亚运金牌的纪录，创造中国赛艇新的历史。
“明天还有单人艇的比赛，还要不断去克服困难，克服压力，希望我明天能够比得更好。”这是张亮对自己的期待。
张亮（左）与搭档刘治宇。
自律，造就赛艇不老传奇
在中国赛艇的历史上，张亮这个名字已经留下了足够深刻的印记——东京奥运会上，他搭档刘治宇夺得赛艇男子双人双桨铜牌，这是中国乃至全亚洲的历史首枚奥运会男子赛艇奖牌。
彼时，34岁的他就已经被视为赛场上的传奇老将。如今在两年之后，属于张亮的故事仍在继续。
在被澎湃新闻记者问到多年来持续保持状态的秘诀时，张亮的回答简单而直接——“自律。”在自己的职业生涯中，张亮依靠的就是对自己的不断“压榨”和磨炼。
“年龄和体力恢复都是非常大的考验。对于训练和生活我从来没有怠慢，每天训练几乎都拼尽全力。生活中我也是很自律的。”
虽然年龄在不断增长，但张亮对自己的严格要求依然没有放松——这次亚运会夺金后，领完奖牌，接受完记者采访，张亮立刻又坐上了划船机，开始调整训练。
张亮（右）。
心中的奥运金牌梦还在燃烧
此前，在谈及东京奥运会上创历史的铜牌时，张亮的言语之间充满自豪，“我们实现了为国争光的梦想。也让世界赛艇强国认识到了，中国赛艇也有很优秀的运动员。”
但一枚铜牌，还不是他梦想的终点——支撑他一路走向更远处的，还有心中燃烧着的奥运金牌梦。
在不久前的赛艇世锦赛上，张亮/刘治宇在男子双人双桨决赛中获得第六名，成功拿到奥运资格。巴黎奥运会赛场，老将张亮又将再一次向巅峰发起冲击。
亚运会的竞争，就是一次很好的磨炼。“现在亚洲的整体水平也在不断进步，我已经有五年没有去跟亚洲对手对抗，不太了解他们，所以也给了我很大的压力。”如今金牌落袋，张亮也将继续朝着梦想稳步向前。
“作为一名运动员，始终追求的最高荣誉肯定就是奥运冠军，我当然也是要追求这个目标。”他告诉记者。
“所以说，我也希望在巴黎能够实现自己的梦想——奥运会金牌。”